Poletje je tu – ne pozabite zaščititi oči pred soncem

Pomen zaščite oči pred soncem
Poletje je tu in zaščita pred soncem je bistvenega pomena zaradi visokega ultravijoličnega sevanja. Vendar pa se pri poletni zaščiti pred soncem mnogi osredotočajo le na kožo in ignorirajo oči. Pravzaprav so oči kot izjemno občutljiv del človeškega telesa bolj dovzetne za poškodbe zaradi ultravijoličnega sevanja kot koža. Dolgotrajna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom poveča tveganje za očesne bolezni, kot sta siva mrena in makularna degeneracija. Poleg tega ultravijolični žarki pospešujejo staranje kože okoli oči, kar vodi do težav, kot so gube in temni kolobarji. Nošenje sončnih očal lahko zmanjša tveganje za takšno staranje kože. Hkrati se morajo oči v okolju z močno sončno svetlobo nenehno prilagajati spremembam svetlobe, kar lahko zlahka povzroči utrujenost in nelagodje v očeh. Nošenje sončnih očal lahko ublaži to nelagodje.

Ultravijolična poškodba oči
Ultravijolično (UV) sevanje prihaja iz sonca in je vrsta svetlobe, ki je nevidna s prostim očesom. Delimo ga na tri vrste: UVA, UVB in UVC. Med njimi lahko UVA in UVB prodreta v zemeljsko atmosfero in vplivata na našo kožo in oči. Poleti, z naraščajočim sončnim časom in sezonskimi spremembami v ozonski plasti, intenzivnost ultravijoličnih žarkov doseže svoj vrhunec v letu. Zato je še posebej pomembno zaščititi oči pred ultravijoličnimi poškodbami.

1. Povečajte tveganje za nastanek sive mrene
Dolgotrajna izpostavljenost močni ultravijolični svetlobi lahko povzroči denaturacijo beljakovin v očesni leči, kar vodi v motnost in katarakto. To je pogosta očesna bolezen, ki povzroča slepoto in resno vpliva na vid.

2. Vzrok pterigija
Ultravijolična svetloba lahko spodbudi nenormalno rast tkiva na površini očesa, kar povzroči nastanek pterigija, rožnate, trikotne tkivne hiperplazije na površini zrkla, ki vpliva na videz in lahko v hujših primerih blokira vid.

3. Poškodba mrežnice
UVB sevanje lahko neposredno poškoduje celice mrežnice, dolgotrajno kopičenje pa lahko poveča tveganje za degeneracijo makule, bolezen, ki povzroči zmanjšanje ali celo izgubo centralnega vida.

4. Sindrom suhega očesa
Ultravijolična svetloba lahko tudi poslabša suhost očesne površine, zmanjša izločanje solz in povzroči ali poslabša simptome suhega očesa, kot sta suhe oči in pekoč občutek.

Kakšni so ukrepi za zaščito pred soncem?
1. Nosite sončna očala
Ključnega pomena je izbrati sončna očala, ki lahko blokirajo 100 % UVA in UVB sevanja. Upoštevajte, da globina barve ne predstavlja neposredno sposobnosti blokiranja ultravijolične svetlobe. Ključno je preveriti, ali je na očali logotip »UV400« ali »100 % UV zaščita«.

2. Nosite klobuk s širokimi krajci
Nošenje klobuka s širokimi krajci lahko do neke mere zagotovi več sence za obraz in oči, s čimer zmanjša količino UV-žarkov, ki neposredno padejo v oči.

3. Uporabite senčnik
Na mestih z močnimi odboji, kot so plaže in bazeni, lahko uporaba senčnika učinkovito zmanjša odbojnost UV-žarkov v okolju.

Čeprav je poletno sonce dobro, je prav tako pomembno, da zaščitimo oči. Z zgornjimi ukrepi lahko učinkovito zmanjšamo poškodbe oči zaradi UV-žarkov in uživamo v zdravem in svetlem poletju.

Če želite izvedeti več o modnih trendih očal in svetovanju v industriji, obiščite našo spletno stran in nas kadar koli kontaktirajte.