Oči ljudi spodbujajo k občudovanju čudovite pokrajine in pridobivanju praktičnega in zanimivega znanja. Oči beležijo tudi videz družine in prijateljev, toda koliko veste o očeh?
1. O astigmatizmu
Astigmatizem je manifestacija nenormalne refrakcije in pogosta očesna bolezen. V bistvu ima vsakdo nekaj astigmatizma. Izguba vida je tesno povezana s stopnjo in vrsto astigmatizma. Ljudje z blagim astigmatizmom imajo običajno normalen vid, medtem ko imajo tisti z zmernim in visokim astigmatizmom slab vid tako na daljavo kot na bližino. Preprosti astigmatizem ima rahlo poslabšanje vida, medtem ko sestavljeni astigmatizem in mešani astigmatizem znatno poslabšanje vida. Če se ne odpravi pravilno, se lahko pojavi ambliopija.
Preventivni in terapevtski ukrepi
☞ Pogosta masaža oči je koristna za preprečevanje in nadzor astigmatizma, poleg tega pa pomaga pri zdravju oči, spodbuja krvni obtok ter ščiti oči in izboljšuje očesni astigmatizem.
☞ Pozorno opazujte, odkrijte težave in pravočasno obiščite oftalmološki center na pregled oči. Vzpostavite oftalmološko kartoteko in jo redno pregledujte. Ko ugotovite simptome astigmatizma, se lahko odločite za nošenje očal za fizično korekcijo.
2. O igranju z mobilnimi telefoni po ugasnitvi luči
V temnem okolju se zenice razširijo, da se prilagodijo pomanjkanju svetlobe. Na ta način bodo vaše oči pri uporabi zaslona mobilnega telefona bolj koncentrirano sprejemale svetlobo z zaslona, kar bo povečalo utrujenost oči. Zaslon mobilnega telefona pa bo oddajal modro svetlobo. Dolgotrajna izpostavljenost modri svetlobi bo povzročila utrujenost oči, suhost, poslabšanje vida in druge težave.
Preventivni in terapevtski ukrepi
☞Priporočljivo je, da ponoči prižgete luči, ko se igrate z mobilnimi telefoni, in se izogibate uporabi elektronskih izdelkov v temnem okolju. Pri uporabi mobilnega telefona prilagodite svetlost na udobno svetlost za oči, da preprečite njihovo utrujenost.
☞Če gre le za potrebe gledanja, lahko izberete projektorje, televizorje in druge naprave z večjimi zasloni in daljšo razdaljo gledanja ter ohranite nekatere druge vire svetlobe, da razbremenite oči.
O aktivnostih na prostem za preprečevanje kratkovidnosti
Z razvojem tehnologije so otroci danes že v zgodnji mladosti izpostavljeni elektronskim izdelkom, kot so mobilni telefoni, tablice, televizorji, računalniki itd. Pogosta uporaba elektronskih izdelkov je zelo škodljiva za razvoj otrokovega vida in lahko zgodaj povzroči težave z miopijo. Otroke je treba pogosteje peljati ven.
Ob zadostni naravni svetlobi in ustreznem ultravijoličnem sevanju na prostem se bodo naše zenice zožile, zaradi česar bo slika jasnejša; hkrati pa bodo naše oči na prostem preklapljale med različnimi vidnimi predmeti, zaradi česar se bo prilagoditev zrkla izboljšala.
Preventivni in nadzorni ukrepi
☞Jedro športov na prostem je »na prostem«. Primerno je izbrati športe, kot so košarka, nogomet, badminton, frizbi, tek itd., da lahko oči preklapljajo med različnimi predmeti vida, kar vadi ciliarne mišice in spodbuja prekrvavitev oči.
☞Študije so pokazale, da se pojavnost kratkovidnosti znatno zmanjša, če vsak dan dodate 2 uri aktivnosti na prostem.
O nameščanju bralnih očal
Tudi bralna očala je treba preizkusiti v profesionalni optični trgovini. Ker se stopnja vida obeh oči razlikuje in se zdravstveno stanje razlikuje, imajo bralna očala, kupljena mimogrede ob cesti, enako stopnjo leč za obe očesi in fiksno razdaljo med zenicami. Po dolgotrajnem nošenju so oči nagnjene k utrujenosti in lahko se pojavijo simptomi, kot je omotica, kar je zelo škodljivo za oči.
Preventivni in nadzorni ukrepi
☞Obiščite redni oftalmološki center za optometrijo in kupite udobna bralna očala glede na različne stopnje in različna zdravstvena stanja obeh oči.
Če želite izvedeti več o modnih trendih očal in svetovanju v industriji, obiščite našo spletno stran in nas kadar koli kontaktirajte.
Čas objave: 15. julij 2024