Oči popeljejo ljudi, da cenijo čudovito pokrajino in se naučijo praktičnega in zanimivega znanja. Oči beležijo tudi videz družine in prijateljev, a koliko veste o očeh?
1. O astigmatizmu
Astigmatizem je manifestacija nenormalne refrakcije in pogosta očesna bolezen. V bistvu ima vsak nekaj astigmatizma. Izguba vida je tesno povezana s stopnjo in vrsto astigmatizma. Ljudje z blagim astigmatizmom imajo običajno normalen vid, tisti z zmernim in visokim astigmatizmom pa slabo vidijo na daleč in blizu. Enostavni astigmatizem ima rahlo zmanjšanje vida, medtem ko sestavljeni astigmatizem in mešani astigmatizem bistveno zmanjšata vid. Če se ne popravi pravilno, se lahko pojavi ambliopija.
Ukrepi za preprečevanje in zdravljenje
☞ Pogosta masaža oči je koristna za preprečevanje in obvladovanje astigmatizma, pomaga pa tudi pri zdravju oči, spodbuja prekrvavitev ter doseže učinek zaščite oči in izboljšanje očesnega astigmatizma.
☞ Bodite pozorni na opazovanje, poiščite težave in se pravočasno odpravite v optometrični center na pregled očesnega zdravja. Vzpostavite optometrično datoteko in jo redno preverjajte. Ko ugotovite, da imate simptome astigmatizma, se lahko odločite za nošenje očal za fizično korekcijo.
2. O igranju z mobilnimi telefoni po ugasnitvi luči
V temnem okolju se zenice razširijo, da se prilagodijo pomanjkanju svetlobe. Na ta način bodo vaše oči, ko uporabljate zaslon mobilnega telefona, bolj koncentrirano sprejemale svetlobo z zaslona, kar bo povečalo utrujenost oči. In zaslon mobilnega telefona bo sprostil modro svetlobo. Dolgotrajna izpostavljenost modri svetlobi bo povzročila utrujenost oči, suhost, zmanjšan vid in druge težave.
Ukrepi za preprečevanje in zdravljenje
☞Priporočljivo je, da med nočno igro z mobilnimi telefoni prižgete luči in se izogibate uporabi elektronskih izdelkov v temnem okolju. Ko uporabljate mobilni telefon, nastavite svetlost na svetlobo, ki je prijetna za oči, da preprečite utrujenost oči
☞Če gre le za potrebe gledanja, lahko izberete projektorje, televizorje in druge naprave z večjimi zasloni in daljšo razdaljo gledanja ter obdržite nekatere druge vire svetlobe, da razbremenite vidni pritisk oči.
O dejavnostih na prostem za preprečevanje kratkovidnosti
Z razvojem tehnologije se dandanes otroci že v bistvu srečujejo z elektronskimi izdelki, kot so mobilni telefoni, tablice, televizorji, računalniki itd. Pogosta uporaba elektronskih izdelkov je zelo neprijazna za razvoj otrokovega vida in lahko zgodaj povzroči težave s kratkovidnostjo. Otroke je treba pogosteje peljati na prosto.
Ob zadostni naravni svetlobi in ustreznem ultravijoličnem sevanju na prostem se bodo naše zenice zmanjšale, slika pa bo jasnejša; hkrati pa bodo naše oči, ko smo na prostem, preklapljale med različnimi predmeti gledanja, zaradi česar se bo zrklo bolje prilagajalo.
Preprečevanje in nadzorni ukrepi
☞Jedro športa na prostem je »na prostem«. Primerno je izbrati športe, kot so košarka, nogomet, badminton, frizbi, tek ipd., tako da lahko oči preklapljajo med različnimi predmeti gledanja za vadbo ciliarnih mišic in spodbujanje krvnega obtoka v očeh.
☞Študije so pokazale, da se bo pojavnost kratkovidnosti znatno zmanjšala, če vsak dan dodamo 2 uri dejavnosti na prostem.
O namestitvi očal za branje
Bralna očala je treba tudi preizkusiti v profesionalni optični trgovini. Ker je stopnja obeh očes različna in so zdravstvene razmere različne, imajo bralna očala, kupljena priložnostno na cesti, enako stopnjo leč za obe očesi in fiksno razdaljo med zenicami. Po dolgotrajnem nošenju so oči nagnjene k utrujenosti in lahko se pojavijo simptomi, kot je omotica, kar je zelo škodljivo za oči.
Preprečevanje in nadzorni ukrepi
☞Pojdite v običajni optometrični center za optometrijo in kupite udobna očala za branje glede na različne stopnje in različna zdravstvena stanja obeh oči.
Če želite izvedeti več o modnih trendih očal in posvetovanju v industriji, obiščite našo spletno stran in nas kontaktirajte kadar koli.
Čas objave: 15. julij 2024